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Luzides Träumen: Den Schlaf mitbestimmen

Wer seine Träume selber beeinflussen kann, ist in der Lage luzid zu träumen. Solche Klarträume werden im Bereich des Spitzensportes sogar als Trainingsmethode eingesetzt, um ersehnte Ziele zu erreichen. Doch wie funktioniert diese besondere Schlaftechnik? Welche Vorgänge passieren im Gehirn und kann jeder lernen, luzid zu träumen? Diese Dokumentation aus dem Jahr 2020 gibt Antworten.

Sendung: Fannys Friday
Gestaltung: Susanne Kainberger
Interview mit: Paul Tholey (Sportwissenschaftler), Alois Kozar (Klarträumer), Brigitte Holzinger (Schlafforscherin am Institut für Bewusstseins- und Traumforschung), Daniel Erlacher (Sportwissenschaftler, Uni Bern), Maria Obernosterer (Klarträumerin)