Bewusst gesund - Das Magazin

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19:54 Min.
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Sendungsbeiträge

  • Signation | Themenübersicht

    00:23 Min.
  • Teamgeist - drei Kollegen specken ab

    04:44 Min.
    Markus Simmerstatter, Inhaber einer PR-Agentur, wollte seiner Essleidenschaft ein Ende setzen und, weil es bekanntlich gemeinsam leichter geht, gemeinsam mit zwei Kollegen in seinem Büro abspecken.
  • Bewusst-Gesund-Tipp: Vitamin E

    02:11 Min.
    Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen, wird in unserem Körper vor allem im Fettgewebe und in den Nebennieren gespeichert. Welche Aufgaben es hat, erklärt Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn.
  • Wie viel Salz ist gesund?

    04:58 Min.
    Wir essen alle zu viel Salz und gerade bei älteren Menschen kann das zu Bluthochdruck führen. Aber es gibt durchaus verschiedene Möglichkeiten, um nicht auf gut gewürzte Mahlzeiten verzichten zu müssen.
  • Wie der Jetlag den Schlaf stört

    04:54 Min.
    Fernreisen sind angesagt, auch jetzt im Sommer. Weil man dabei allerdings oft etliche Zeitzonen überspringt, kommt die innere Uhr ziemlich durcheinander.
  • Johanniskraut

    02:22 Min.
    Kräuterexpertin Astrid Ablinger beschäftigt sich mit einem Kraut, das sonnige Plätze und einen lehmigen Boden zum Wachsen bevorzugt und vor allem sehr erfolgreich gegen Traurigkeit und Trübsal hilft: das Johanniskraut.
  • Verabschiedung

    00:20 Min.