Bewusst gesund - Das Magazin

Bewusst gesund - Das Magazin

19:26 Min.
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Qualität

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Sendungsbeiträge

  • Signation | Themenübersicht

    00:21 Min.
  • Mit Durchhaltevermögen zum Wunschgewicht

    04:54 Min.
    Barbara Rochouze war immer schon ein bisschen übergewichtig. Doch alle Diäten und Sportversuche brachten nur kurzzeitige Erfolge. Mit der Zeit wurde sie so stark übergewichtig, dass sie sich unwohl und nicht mehr glücklich fühlte. Unter ärztlicher Aufsicht hat sie schon 30 kg abgespeckt und möchte noch bis zum Idealgewicht weiter sporteln.
  • Bewusst gesund-TIPP: Vitamin D - das Sonnenvitamin

    03:52 Min.
    Sonnenlicht erzeugt rund 90 Prozent des menschlichen Bedarfs an Vitamin D, das passiert unmittelbar in der Haut. Dieses Vitamin ist eine der vielfältigsten Substanzen im Stoffwechsel unseres Organismus und wir brauchen es ganz dringend. Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn hat alle Tipps rund um Vitamin D.
  • Bio versus konventionell - Lebensmittel im Test

    07:41 Min.
    „Biologische Nahrungsmittel“ haben in Österreich mehr als in jedem anderen europäischen Land in die ganz normalen Einkaufsgewohnheiten und Essgewohnheiten der Bevölkerung Einzug gehalten. Nur wie gut ist Bio wirklich? "Bewusst gesund" hat zusammen mit Experten der Universität für Bodenkultur die Vorteile von „Bio-Lebensmitteln“ in unterschiedlichen Kategorien ganz genau unter die Lupe genommen.
  • Bewusst gesund-Kräutergarten: Baldrian

    02:17 Min.
    Kräuterexpertin Astrid Ablinger erzählt Wissenswertes zum Baldrian, dem Schlafkraut, das nicht nur von Katzen heiß geliebt wird, sondern auch so manchem geplagten Menschen wieder zur erholsamen Nachtruhe verholfen hat.
  • Verabschiedung

    00:19 Min.